親しい人と話をする

話をすることの大切さ

悩みや不安を親しい人に打ち明けることで、心はどんどん軽くなっていきます。その理由は、自分の本当の気持ちを知ることができるためです。例えば、自分は具体的にどのように悩んでいるのか、これからどうしていきたいのかなどが挙げられます。相手へ伝えるために考えながら話すことで、気持ちを整理することができるのです。また、打ち明けられる存在がいることで安心感も得られます。1人で悶々と考えていると、解決に導くことは難しくなります。同じような結論に至ってしまったり、自分が正しいのかが分からなくなるからです。

そこで打ち明けられる存在がいてくれると、「自分は1人ではない」と安心したり、客観的な意見をもらうことで思考が柔軟になります。このように、話すことで得られるメリットは豊富にあるのです。

話す際の注意点について

親しい人との会話はメリットが多いですが、注意点も存在します。まず、相手の気持ちを尊重しましょう。自分の話したいことを一方的に話してしまうと、相手はどんどん疲れてしまいます。特に、親しい人に対しては緊張感がなくなるため傍若無人になりやすく、自分の気持ちを優先させる傾向にあります。せっかく話に付き合ってくれるのですから、相手に感謝しなければなりません。お互いがほどよい距離感でリラックスしながら話せば、より心を軽くすることができます。

また、話す内容にも注意しましょう。いきなり重い話を聞かされても、相手は反応に困ります。内容がハードであれば、話しても良いのか事前に了承を得ましょう。このように、親しいからこそ注意を払うことが大切です。